Ca­fé sci­en­ti­fi­que / San­té men­ta­le – Re­pé­rer les fail­les, tra­vail­ler l'équi­lib­re

Les questions de santé mentale représentent un enjeu majeur de notre société actuelle. Stress quotidien, pression au travail, gestion des échéances ou des examens, anxiété… Comment garder la tête hors de l’eau? Comment différencier un passage à vide d’un burn out ou d’une dépression? Comment garder l'équilibre, identifier les failles et prévenir les chutes? Et si nous nous inspirions des techniques des sportifs·ves de haut niveau? Les neurosciences peuvent-elles nous éclairer? Nos expert·e·s partagent leurs techniques et leurs astuces. Et vous? Quelles sont les vôtres?

Ce Café est proposé en partenariat avec la Semaine «Happy?» dédiée à la santé mentale estudiantine à l’Unifr.

Intervenants:
Cherine Fahim, lectrice à l'Unité de psychologie clinique et de la santé, Département de psychologie, Unifr
Florence Carrea-Bassin, prof. associée HES, infirmière clinicienne spécialisée responsable de CoSaMo
Romina Recabarren, lectrice et doctorante en psychologie clinique et de la santé, Unifr
Madeline Coquoz, étudiante, Master Sport Management and Technologie, International Academy of Sport Science & Technology

Modération: Lauriane Schott, co-rédactrice en chef, Radio Fribourg